또 시작된 잔소리, 이번엔 받아쳐 봐요

결혼, 취업, 건강. 싸우지 않고 내 얘기를 하는 방법을 찾아요.

이런 순간 있죠

"명절마다 같은 질문"

"'알아서 할게'라고 하면 또 서운해하실 텐데"

"한 번은 제대로 말하고 싶어"

무르기로 연습하면

세 번 해 보고 제일 나은 말을 골라요

첫 번째 시도

너 결혼은 언제 하니

아 그만 좀 해

엄마가 걱정돼서 그러지

말을 왜 그렇게 해

무르고 다시

두 번째 시도

엄마, 나도 생각하고 있어. 걱정해 주는 거 알지만 조금만 믿고 기다려 줘

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그래 알았다

네가 알아서 잘하겠지

지어낸 예시 대화예요.

막히면 코칭

걱정 인정

"걱정돼서 그러는 거 알아"

먼저 마음을 알아주면 대화가 부드러워져요.

내 계획

"나도 생각하고 있어"

무관심이 아니라는 걸 보여 줘요.

부탁

"조금만 기다려 줘"

그만하라는 말 대신 바라는 걸 말해요.

이런 말도 어렵다면

보내기 전에, 먼저 해 봐요.