헤어지자는 말, 최대한 덜 아프게
그래도 분명하게. 어떤 말이 상처를 덜 주는지 먼저 해 보고 정하세요.
이런 순간 있죠
"카톡으로 말하면 너무 무책임한가"
"이유를 다 말해야 할까"
"붙잡으면 또 흔들릴 것 같아"
무르기로 연습하면
세 번 해 보고 제일 나은 말을 골라요
첫 번째 시도
우리 그만하자
뭐?
이유라도 말해
무르고 다시
두 번째 시도
요즘 계속 생각했는데, 우리 얘기 좀 할 수 있을까
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무슨 얘기인지 알 것 같아
오늘 볼까
지어낸 예시 대화예요.
막히면 코칭
"분명하지만 상처 덜 주기"를 고르면
예고 먼저
"중요한 얘기라 만나서 하고 싶어"
갑작스러운 통보보다 마음의 준비를 할 수 있어요.
내 마음으로
"내 마음이 예전 같지 않아"
상대 탓을 하지 않으면 다툼이 줄어요.
고마움 함께
"그동안 고마웠던 건 진심이야"
끝을 말해도 함께한 시간은 존중해요.
이런 말도 어렵다면
모든 사례 보기 ›보내기 전에, 먼저 해 봐요.